Transforme sua saúde com nutrição prática e personalizada

Diga adeus às dietas restritivas que só trazem frustração. Aqui você encontra um acompanhamento humanizado, adaptado à sua rotina e baseado em ciência, para conquistar resultados reais, duradouros e sem sofrimento.

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Nutricionista sorridente sentada em poltrona verde, segurando um livro aberto.

Emagrecimento

Emagrecer não precisa ser sinônimo de sofrimento ou dietas radicais. Aqui, o plano é feito para a sua realidade: flexível, prazeroso e adaptado ao seu estilo de vida. Você aprende a comer bem sem abrir mão do que gosta, desenvolve hábitos consistentes e conquista resultados definitivos, sem efeito sanfona, mantendo o equilíbrio entre saúde e prazer à mesa.

Performance

Seja no esporte, nos estudos ou no trabalho, a nutrição é combustível para atingir todo o seu potencial. Um plano alimentar estratégico, pensado para a sua rotina, garante mais energia, foco e disposição ao longo do dia. Com escolhas adequadas, você melhora o rendimento físico e mental, acelera a recuperação após treinos e eleva seu desempenho a um novo patamar.

Longevidade

A nutrição é uma das chaves para viver mais e melhor, com qualidade e vitalidade em todas as fases da vida. O acompanhamento focado em longevidade previne doenças crônicas, fortalece a imunidade e mantém disposição no dia a dia. Pequenas mudanças na alimentação ajudam a preservar sua saúde, garantindo não apenas mais anos de vida, mas vida com mais saúde e bem-estar.

“Mulher segurando cesta de compras com legumes frescos em mercado.

A Dra. Juliana Gourlart além do jaleco

A cada paciente, descubro que saúde não significa abrir mão de prazer, mas aprender a equilibrar escolhas com consciência. O que mais me inspira é ver a confiança e a autoestima renascendo em cada conquista — porque resultados vão muito além da balança, eles florescem em cada nova história de vida.

Formação Acadêmica

• Graduada em Nutrição pela Universidade de São Paulo – USP

• Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pela Universidade Estadual de Campinas – UNICAMP

• Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Universidade Estadual Paulista – UNESP

• Pós-graduada em Saúde da Mulher e Longevidade pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP

• Pós-graduada em Comportamento Alimentar e Transtornos Alimentares pela USP – Faculdade de Saúde Pública

Meu compromisso é transformar sua relação com a comida

Acredito que a nutrição não deve ser uma lista de restrições, mas sim um caminho de transformação que respeita quem você é. Meu propósito é ajudar você a entender seu corpo, fazer as pazes com a comida e conquistar mais saúde de forma prática e sustentável.

Cada paciente é único, por isso elaboro estratégias personalizadas que se encaixam no seu estilo de vida. Mais do que emagrecer ou ganhar energia, quero que você se sinta confiante, autônomo e com qualidade de vida real.

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Profissional cumprimentando paciente em consultório moderno de saúde.

Especialidades

Emagrecimento saudável e definitivo

Planos alimentares flexíveis que ajudam você a perder peso sem sofrimento, respeitando seu ritmo e suas preferências. O foco é gerar resultados consistentes e duradouros, sem efeito sanfona.

Nutrição esportiva e performance

Estratégias nutricionais voltadas para aumentar energia, acelerar recuperação e melhorar rendimento físico. Planos feitos para atletas e também para quem busca mais disposição no dia a dia.

Nutrição clínica (diabetes, hipertensão, colesterol)

Acompanhamento especializado para controle de doenças crônicas. A nutrição clínica contribui para equilibrar exames, reduzir riscos e garantir mais saúde e qualidade de vida.

Reeducação alimentar

Mais do que uma dieta, a reeducação alimentar ensina a construir hábitos sustentáveis, simples e prazerosos. É o caminho para transformar a relação com a comida e manter resultados.

Saúde da mulher

Planos voltados para cada fase da vida feminina: equilíbrio hormonal, gestação, menopausa e bem-estar. Uma nutrição que cuida da saúde integral da mulher em todos os momentos.

Longevidade e envelhecimento saudável

Nutrição preventiva para garantir vitalidade, imunidade e disposição em todas as idades. Pequenas mudanças hoje fazem diferença para envelhecer com mais saúde, qualidade de vida e autonomia.

Depoimentos

Em 4 meses, eliminei 12kg sem abrir mão do que gosto. Hoje me sinto leve e feliz.

M. S.

Paciente

Recuperei minha disposição para treinar e melhorei meus exames.

J. A.

Paciente

Achava impossível emagrecer depois dos 40, mas consegui com equilíbrio e orientação certa.

C. R.

Paciente

Ganhei massa muscular sem radicalismos e estou no meu melhor momento.

P. L.

Paciente

Minha ansiedade melhorou muito quando aprendi a comer com consciência.

A. G.

Paciente

Hoje tenho energia até para brincar com meus netos, algo que não conseguia antes.

L. T.

Paciente

Profissional sorrindo durante videochamada exibida em notebook sobre a mesa.

Consultas presenciais e online, do seu jeito

Av. Brig. Faria Lima, 2232 - Jardim Paulistano, São Paulo - SP

(11) 99999-9999

[email protected]

Segunda à sexta-feira, das 08 às 18h

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Quanto tempo leva para ver resultados?

Nas primeiras semanas já sente mudanças; resultados sólidos vêm com consistência.

O atendimento online é eficaz?

Sim! A mesma qualidade do presencial, com planos digitais e suporte direto.

E se eu não conseguir seguir o plano?

O acompanhamento é ajustado à sua rotina; você nunca estará sozinho(a).

Por onde serão feitas as consultas online?

É um investimento na sua saúde e bem-estar. Existem diferentes planos que cabem no seu bolso.

O plano alimentar é restritivo?

Não. É adaptado às suas preferências, estilo de vida e necessidades.

Esta homepage tem caráter informativo e educacional. O paciente jamais deve usar seu conteúdo para autodiagnóstico ou autotratamento. Segundo recomendação do Conselho Federal de Medicina, em caso de dúvida, o médico sempre deve ser consultado, pois só ele está habilitado para praticar o ato médico.

Juliana Goulart. CRN 1234-5

Transforme sua saúde com nutrição prática e personalizada

A Dra. Juliana Gourlart além do jaleco

Meu compromisso é transformar sua relação com a comida

Cada pessoa tem necessidades únicas

Histórias reais de transformação

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Suas dúvidas respondidas